Iedereen zit wel eens even niet zo lekker in zijn of haar vel. Of heeft wel eens een minder goede dag. Maar wat als deze mindere dagen steeds vaker terugkomen en je daar echt last van hebt? Steeds meer mensen, ook jongeren, hebben te maken met mentale gezondheidsproblemen. Zo’n 48% van de volwassenen heeft ooit met mentale kwetsbaarheid te maken gehad. Bij de jeugd worstelt ongeveer 30% met mentale problemen. Zowel mentaal gezonde mensen als degenen met psychisch lijden, hebben baat bij initiatieven die de mentale gezondheid bevorderen. Uit onderzoek blijkt dat mensen met een goede mentale gezondheid 15 – tot 20 jaar langer leven. Daarom zet de gemeente Voorst zich samen met andere organisaties op het gebied van zorg en welzijn, onderwijs en sport in om te werken aan het versterken van de mentale gezondheid.
Samenwerken aan goede mentale gezondheid
Als je werkt met mensen met mentale gezondheidsproblemen vraagt dit om een plan op maat. Hoe eerder je kunt beginnen hoe beter. Daarom is het versterken van de mentale gezondheid een belangrijke onderwerp waar we aan werken. En dit doen we samen. Samen met verschillende zorg- en welzijnsorganisaties, GGD, Mens en Welzijn, Vriendendiensten, maar ook sport en het onderwijs. We willen gezamenlijk werken aan een passend aanbod met interventies. Daarom is het belangrijk dat we elkaar op tijd weten te vinden en kennis en ervaringen kunnen delen. Als we al eerder in het proces hulp kunnen bieden dan heeft dit een positievere invloed op het herstelproces. Erover praten en gehoord worden als er mentale problemen zijn, kan al een verschil maken.
Netwerkbijeenkomst met Hanna Verboom
Afgelopen donderdag 6 maart organiseerde de gemeente Voorst een netwerkbijeenkomst over mentale gezondheid voor professionals. Deze middag nam Hanna Verboom, actrice en ervaringsdeskundige, ons mee in haar persoonlijke ervaringen. Hierover heeft ze een documentaire ‘Uit de schaduw’ gemaakt die je ook online kunt bekijken. Hierin onderzoekt zij het beeld op psychische variaties in Nederland. Ze spreekt daarin openhartig over haar eigen diagnose. En vraagt samen met experts en ervaringsdeskundigen om meer openheid en systeemverandering.
Hierover spraken we open met elkaar, deelden ervaringen en wat er nodig is om te werken aan het versterken van de mentale gezondheid. Naast Hanna Verboom waren er ook ervaringsdeskundigen van Vriendendiensten Deventer aanwezig om vragen te beantwoorden.
Hoe nu verder?
De gemeente stimuleert samenwerking op het gebied van mentale gezondheid. Deze netwerkbijeenkomst was een beginpunt naar een meer afgestemde samenwerking met organisaties in het netwerk. Verder is er op 3 april een netwerkbijeenkomst over suïcide preventie. Ook dit thema vraagt meer aandacht en kan door samenwerking met andere organisaties verder worden ontwikkeld.
Vragen?
Praat over je mentale gezondheid met mensen uit je omgeving. Een luisterend oor, een goed gesprek of een fijne wandeling kan al helend werken.
Zit je met vragen op het gebied van mentale gezondheid dan kun je terecht bij: Vriendendiensten Deventer. Elke donderdagmiddag organiseren zij een inloop Mentale gezondheid in het Kulturhus in Twello.
Op de website mentaalvitaal.nl kun je een gratis test doen over hoe het is met je mentale gezondheid. Heb je te maken met suïcide gedachten, bel dan met: 0800 - 0113.