Stoppen met roken doet u niet alleen
U kunt gratis gebruik maken van de app Stoptober. In deze app leest u wat stoppen met roken betekent voor uw gezondheid en er staan verschillende tips in die helpen bij het stoppen met roken. De app heeft ook een groepsfunctie, waarmee u steun kunt krijgen van bijvoorbeeld uw vriendengroep, voetbalteam, de buren of van collega’s. Ook via social media (Facebook, Twitter, Instagram) is het mogelijk om uw ervaringen met andere stoppers te delen.
Stoptoberhuis
Ieder jaar organiseert Stoptober ook het ‘Stoptoberhuis’ in Vinkeveen. De eerste dagen van oktober sluiten 25 stoppers zich vrijwillig dag en nacht in dit huis op. In het ‘Stoptoberhuis’ krijgen zij deskundige begeleiding bij het stoppen met roken. Via Stoptober.tv kunt u de stoppers in het ‘Stoptoberhuis’ volgen.
Meedoen aan Stoptober
Doet u mee aan Stoptober? Schrijf u dan in op www.stoptober.nl
Extra ondersteuning
Heeft u extra ondersteuning of begeleiding nodig bij het stoppen met roken? De meeste zorgverzekeraars vergoeden eenmaal per jaar een stoppen met roken cursus vanuit de basisverzekering. De begeleiding, en ook de hulpmiddelen (zoals nicotinepleisters), zijn dan helemaal gratis. Check bij uw verzekeraar hoe het geregeld is.
Meer informatie
Kijk op www.stoptober.nl voor meer informatie of neem contact op met uw huisarts.